Une fille qui court… les grands projets avec Catherine Morasse - S04E13

Dans cet épisode, on célèbre la force, la résilience et l'impact des femmes qui façonnent notre monde. On reçoit Catherine Morasse, kinésiologue passionnée, qui utilise le sport pour rassembler, motiver et valoriser les femmes. Son approche alliant performance et pleine conscience est une véritable source d'inspiration. Ensemble, on explore le dépassement de soi et la puissance du collectif.

Catherine partage son parcours, de ses débuts en course pour améliorer ses performances au basketball à sa révélation de courir en nature. Elle raconte comment la course est devenue une passion après la naissance de ses filles. Son expérience personnelle l'a amenée à encourager les femmes à adopter de saines habitudes de vie à travers l'activité physique.

Catherine est la propriétaire de l'événement "Une fille qui court", un événement bien connu au Québec qui se déroulera à la fête des Mères en mai 2025 avec le thème "ensemble pour donner le meilleur". Elle a repris cet événement avec fierté pour promouvoir les saines habitudes de vie tout au long de l'année. Elle organise également des voyages de course mémorables dans des paysages fabuleux. Catherine nous explique comment cet événement est devenu un symbole de solidarité et de célébration de la vie et de la santé.

Catherine partage sa passion pour les voyages de course, notamment celui qu'elle organise à Bagnères de Bigorre dans les Hautes-Pyrénées.

Pour reprendre sa santé en main, elle conseille de commencer simplement, en se donnant du petit temps pour soi. Elle insiste sur l'importance de prendre soin de soi pour être apte à prendre soin des autres.

Catherine Morasse est une source d'inspiration pour toutes les femmes qui souhaitent se dépasser et prendre soin de leur santé. Son parcours témoigne de la force du collectif et de l'importance de saisir les opportunités qui se présentent.

Sur ce, Bonne course !

🔌Les Plugs

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La plug de Catherine ➤ Active et Connectée : Outil Balado – https://unefillequicourt.podia.com/ac

📖 Autres références

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➤ Une Fille qui court – Courses pour femmes – https://www.unefillequicourt.com/

➤ Voyages – Une Fille qui court – https://www.unefillequicourt.com/evenements/voyages/

➤ Défis du Parc: Cyclosportive et course à pied à Shawinigan – https://lesdefis.ca/

➤ Accueil | Les Roses – https://lesroses.ca/

➤ Alpha Mindset | Facebook – https://www.facebook.com/alphamindset05/posts/pfbid02HywJ3919G6WwVPtwVwn3EjvoVprAic6coJTYuSG7sy9NJzTQC3XhpHkh5xaMmo9Pl

➤ Dumb Runner – From the archives: | Facebook – https://www.facebook.com/dumbrunning/posts/pfbid036RPL9Y2me4CekLyvC98wYL7USPthjgiRcRcctF9GYQ99VGbntX5TofHvsyedwu4Cl

➤ Série du Diable – Coureurs, préparez vos agendas ! La Saison 18… | Facebook – https://www.facebook.com/seriedudiable/posts/pfbid0hW5kRbDUUdKgsMBpMLZHmxhq3ud22j6hpPVYEJA5bBetPgH18L2j2jR29YDQkiRzl

➤ Québec Mega Trail, course Ultra-Trail au Canada – https://ultratrailcanada.com/

➤ TRIATHLON DUCHESNAY | Les Classiques de la Capitale – https://lesclassiquescapitale.com/triathlon-duchesnay/

➤ Défi Entreprises – Activité physique et santé en entreprise – https://defientreprises.com/

🎧 Pour écouter en version audio, balado, podcast, YouTube ➤ https://ent2courses.com/link/413

📝 Notes complètes de l’épisode ➤ https://ent2courses.com/413