La course à travers la lentille d’Anne-Marie Trottier - S04E14

Anne-Marie, une auditrice passionnée de course et photographe, partage son parcours, ses voyages et sa vision à travers sa lentille dans un épisode de podcast.

Anne-Marie explique qu’elle a commencé à courir par intervalles et a développé sa persévérance au fil des années. Elle apprécie chaque minute de course, même si elle doit ralentir ou recommencer. Elle se considère comme une coureuse sociale et aventureuse, aimant courir avec des amis, sa sœur ou les Roses qu’elle encadre, tout en explorant de nouveaux parcours.

Elle a commencé à courir au cégep, initialement pour perdre du poids, mais elle a ensuite réalisé les bienfaits que cela lui apportait. Après une blessure en 2015 due à une surcharge d’entraînement et des débalancements musculaires, elle a dû arrêter de courir pendant plusieurs mois. Elle a finalement consulté Roxane, qui a identifié un problème au niveau de son moyen fessier gauche. Grâce à un suivi régulier, elle a pu reprendre la course et participer à son premier demi-marathon à Ottawa.

En tant que photographe, Anne-Marie aime immortaliser l’effort et la passion des autres lors d’événements de course. Elle a commencé à prendre des photos lors d’une course où elle était bénévole et a adoré encourager les participants. Elle a ensuite photographié un triathlon et est devenue photographe pour des événements de course, choisissant les événements auxquels elle participe par intérêt pour la cause.

Elle offre des conseils aux coureurs pour être de meilleurs sujets photo, notamment en repérant le photographe et en montrant leur joie de courir. Elle a même créé une toile rétractable pour signaler sa présence aux coureurs.

Anne-Marie jumelle souvent voyages et course, explorant de nouveaux endroits en courant. Elle a participé à un voyage de course en montagne dans les Pyrénées avec d’autres femmes. Elle a également partagé une anecdote où elle s’est perdue lors d’une course de trail à Hawaï.

Son prochain défi est le demi-marathon de Lévis et une course de trail de 20 km. Elle souligne l’importance d’être à l’écoute de son corps et d’adapter son mental à ses limites. Son tatouage représente sa persévérance face aux blessures et son amour pour la course.

Sur ce, Bonne course !

🔌Les Plugs

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La plug de Anne-Marie ➤ Roxanne Crépeau – Neuractiv – https://neuractiv.com/roxane-crepeau/

📖 Autres références

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➤ Une Fille qui court – Courses pour femmes – https://www.unefillequicourt.com/

➤ Laurie Bellerive: faire bouger les gens – https://www.lenouvelliste.ca/affaires/le-nouvelliste-affaires/juin-2024/2024/06/13/laurie-bellerive-faire-bouger-les-gens-GSVWGDWRIBH3TLQFPTGCN6375U/

➤ Accueil | Les Roses – https://lesroses.ca/

➤ Événements de course à pied – La Clinique Du Coureur – https://courses.lacliniqueducoureur.com/

➤ (3) Santé, Sport – #santesport | Facebook

➤ (3) Vidéo | Facebook

➤ (3) I Love Running | Facebook

🎧 Pour écouter en version audio, balado, podcast, YouTube ➤ https://ent2courses.com/link/414

📝 Notes complètes de l’épisode ➤ https://ent2courses.com/414