épisode
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Alimente ton sport avec Audrey Bélanger-Leclair [Durée 8km@7:00] – S04E20
Dans cet épisode, les animateurs ont eu le plaisir d’accueillir Audrey Bélanger Leclair, nutritionniste sportive spécialisée en sport d’endurance et troubles alimentaires. Ensemble, ils ont démystifié la nutrition pour les […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 3 [Durée 7km@6:00] – S04E19
Cet épisode se concentre sur ce qui se passe après les premières sorties et les premières semaines de course. Une fois la "lune de miel" passée, on entre dans la […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 2 [Durée 8km@5:45] – S04E18
Cet épisode s’adresse principalement aux personnes qui souhaitent se lancer dans la course à pied et fait suite à un premier épisode où l’on a exploré le « pourquoi » de courir […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 1 [Durée une marche avec intervalles] – S04E17
Dans ce premier volet consacré aux débutants en course à pied, les animateurs, Coach Bill et Coach Isa, guident les auditeurs vers leurs premiers pas dans le monde de la […]
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Parcours d’auditeur : Kevin et les applis pour tapis [Durée 8km @ 5:45] – S04E16
Cet épisode débute leurs expériences de course de la semaine, incluant une course en soutien à une amie et une sortie en descente pour Coach Bill, agrémentée de la réécoute […]
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Défoncer des portes, sans tout péter – S04E15
Dans cet épisode, vos animateurs, nous plongent au cœur des multiples bienfaits de la course à pied, allant bien au-delà de la simple remise en forme physique. L’épisode s’ouvre sur […]
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La course à travers la lentille d’Anne-Marie Trottier – S04E14
Anne-Marie, une auditrice passionnée de course et photographe, partage son parcours, ses voyages et sa vision à travers sa lentille dans un épisode de podcast. Anne-Marie explique qu’elle a commencé […]
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Une fille qui court… les grands projets avec Catherine Morasse – S04E13
Dans cet épisode, on célèbre la force, la résilience et l'impact des femmes qui façonnent notre monde. On reçoit Catherine Morasse, kinésiologue passionnée, qui utilise le sport pour rassembler, motiver […]
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Parlons des troubles alimentaires avec Tania Lemoine de la clinique BACA – S04E12
Dans cet épisode du balado, Tania Lemoine, clinicienne spécialisée dans le traitement des troubles alimentaires, discute des réalités derrière l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie et d'autres troubles alimentaires. Elle souligne que […]
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Coach Franck, recommandations de montres et tout le tralala… [Durée 12km avec une Suunto Ambit 2] – S04E11
Dans cet épisode, les coachs Franck, Bill et Isa discutent de divers sujets liés à la course, à l'entraînement et au bien-être général. Frank parle de son nouveau programme d'entraînement […]