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Le Crew run club de Marc-Olivier Simard [Durée 8km@7:15] – S04E24
Dans cet épisode, Coach Bill et Coach Isa accueillent Marc-Olivier Simard, ancien joueur de football et co-fondateur du Crew Run Club. Marc-Olivier, malgré un historique de blessures au football (genou, […]
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Débuter en sentier avec Samuel Matte-Thibault [Durée 9km@8:15] – S04E23
Cet épisode est dédié à la course en sentier, explorant l’entraînement, la motivation et l’équilibre. Coach Bill et Coach IA accueillent Samuel Matte-Thibault, coureur passionné et DG des événements Harricana, […]
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Ent’2 Souffles [Durée 12km@6:10] – S04E22
Cet épisode est au sujet de la respiration en course à pied. L’essoufflement, souvent une source d’inquiétude, est expliqué comme un déséquilibre entre les besoins en oxygène et l’élimination du […]
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Runtrip #1 [Durée entre deux péages] – S04E21
Dans cet épisode captivant de leur podcast, Coach Bill et Coach Isa, nous emmènent avec eux lors d'un road trip axé sur la course à pied aux États-Unis. L'épisode relate […]
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Alimente ton sport avec Audrey Bélanger-Leclair [Durée 8km@7:00] – S04E20
Dans cet épisode, les animateurs ont eu le plaisir d’accueillir Audrey Bélanger Leclair, nutritionniste sportive spécialisée en sport d’endurance et troubles alimentaires. Ensemble, ils ont démystifié la nutrition pour les […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 3 [Durée 7km@6:00] – S04E19
Cet épisode se concentre sur ce qui se passe après les premières sorties et les premières semaines de course. Une fois la "lune de miel" passée, on entre dans la […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 2 [Durée 8km@5:45] – S04E18
Cet épisode s’adresse principalement aux personnes qui souhaitent se lancer dans la course à pied et fait suite à un premier épisode où l’on a exploré le « pourquoi » de courir […]
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Commencer à courir dans le plaisir – Partie 1 [Durée une marche avec intervalles] – S04E17
Dans ce premier volet consacré aux débutants en course à pied, les animateurs, Coach Bill et Coach Isa, guident les auditeurs vers leurs premiers pas dans le monde de la […]
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Parcours d’auditeur : Kevin et les applis pour tapis [Durée 8km @ 5:45] – S04E16
Cet épisode débute leurs expériences de course de la semaine, incluant une course en soutien à une amie et une sortie en descente pour Coach Bill, agrémentée de la réécoute […]
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Défoncer des portes, sans tout péter – S04E15
Dans cet épisode, vos animateurs, nous plongent au cœur des multiples bienfaits de la course à pied, allant bien au-delà de la simple remise en forme physique. L’épisode s’ouvre sur […]